オススメの顔痩せ・ダイエット法 定番の『あいうえお体操』で表情筋を鍛える もはや知らない人はいない『あいうえお体操』ですが、これが基本中の基本です。 「あ～」「い～」「う～」「え～」「お～」と、ゆっくり、しっかり表情を作ってキープさせるのがコ…
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