知り合いの女性が10キロ痩せたダイエット方法の全てをご紹介します。 ダイエットを開始した日から約3年経ってるのですが、元の体重に戻っていないというものです。 その方が、10キロ痩せることを目標にしたのは47歳の時だったそうです。 当時は、運動系・食…